Cuídate,

disfruta,

¡VIVE!

Cristina Manyer Academy

Cuídate, disfruta, vive

Cuídate,
disfruta,
vive

Cristina Manyer Academy

Cuídate, Disfruta, Vive.

Cursos de cocina y actividad física para empoderarte de tu salud y conseguir todo lo que te propongas.

RETO COME SANO Y ACTÍVATE

Un curso de 7 días en el que aprenderás a organizarte en la cocina, a realizar el ayuno intermitente, a cocinar todas las recetas de una semana súper fáciles e increiblemente deliciosas. Además te activarás cada día durante 30’ con unas cracks del deporte practicando pilates, cardio-fit, combo-hit, zumba y yoga.
Ver más detalles del curso.

35.00€

70.00€

Curso de aromaterapia Nivel 2

En este curso aprenderás los conocimientos esenciales en Aromaterapia, los métodos de extracción, cómo diferenciar un buen aceite esencial, los beneficios de los principales aceites y sus principales usos y aplicaciones.

Todo ello de la mano de Idili Lizcano, alquimista y experto en aromaterapia desde hace más de 35 años.

79,90 € 59,90

Soy Cristina Manyer, una apasionada del deporte y la comida saludable

Esta web es fruto de un gran cambio de mi vida que, aunque no lo creas, comenzó con la transformación de mi alimentación. Empecé a investigar con ganas de encontrar la dieta perfecta basada en el equilibrio y conciencia para darle a mi cuerpo los nutrientes que necesitaba. Al final comprendí que no existe.

En la actualidad sigo una alimentación sin gluten, sin refinados, con ingredientes de mucha calidad y , sin miedo y con mucho sentido común.

 

Todo cambio tiene un sentido

 

Así empezó mi transformación, mi viaje hacia una alimentación saludable y una vida plena. Desaparecieron los fantasmas surgidos de la preocupación por el peso. Dije adiós al sentimiento de culpa y a la insatisfacción continua.

 

Mi cuerpo se curó. Dejé atrás todo el malestar que sufría y que se presentaba con síntomas como el estreñimiento, fuertes dolores de cabeza, constantes anginas y resfriados.

 

La transformación fue tan grande que logré superar la amenorrea. Cuando el cuerpo sana la mente le sigue. Por eso, desde entonces, vivo mi regla desde la alegría y la gratitud.